青汁で美肌作りのサポート!

女性が青汁を飲む理由としては、「健康の為」や、「野菜不足解消」など、 理由は様々ですが、美肌・美白の為に青汁を利用される女性も多いです。

青汁には食物繊維やビタミン類などが豊富に含まれていることは、 ご存知の方も多いのではないでしょうか。

美白に効果があると有名な、ビタミンCも青汁には豊富に含まれています。 その他にも美肌・美白を得るためには、ビタミン類の摂取は 欠かすことは出来ません。

ビタミンCには美白効果以外にも、 コラーゲンを生成してお肌にハリを持たせる働きも担っています。

ビタミンEには血行促進効果があり、新陳代謝をアップさせる効果があります。 また、抗酸化効果が高く、老廃物を外に出す効果が高いです。

ビタミンAにはお肌の潤いを保つと同時にお肌を丈夫にする効果があり、 ビタミンB郡には肌トラブルを予防する効果があります。

青汁にはこれらビタミン類は豊富に含まれていますし、 便秘に効果がある食物繊維を豊富に含んでいます。

便秘は美肌作りの大敵です。 食物繊維とビタミン類を豊富に含む青汁を毎日摂取することで、 身体の中から綺麗になって美肌・美白効果につながるというわけです。

また、青汁には葉酸という栄養成分が含まれています。 葉酸にはお肌の新陳代謝を活性化する効果があり、 ターンオーバーをサポートしてくれます。

このように、青汁は美肌・美白作りにも良いといわれているわけです。


人気の青汁7商品を実際に買って、飲んでみました!